10 種防脫髮的天然方法. 怎樣使用生髮用品改善頭髮稀疏最有效？

市場上有很多不同的生髮廣告，很少注重天然，只注重效果。多數都是用一些科學物質，化學療程，短期內改善頭髮，並沒有顧及身體頭皮的長期健康。因此特意為大家介紹，其實防脫髮、生髮，有很多天然方法很容易，不是想像中那麼困難。

 

1. 油脂分泌旺盛 - 頭髮健康生長有賴於健康的毛囊，頭油分泌旺盛，可能有很多原因：遺傳基因、荷爾蒙分泌、外來刺激物，刺激頭皮產生過多油分。頭皮長期在油脂分泌旺盛的環境，毛囊並不能健康生長，造成脫髮。如果頭皮偏油性，切忌過度去油，反而要注重保濕和清潔，建議每天在睡前必須清洗頭髮，保持頭皮清爽，再進行適當保濕，或是搽上天然生髮水，這樣頭皮便可在清爽的環境下作休息，讓毛囊逐漸回復健康。有些偏油性頭皮的人士，在選取洗頭水時，選擇茶樹成份可幫助去油。茶樹雖然是天然，但也需要注重濃度，因為有某些人士對茶樹有過敏的，只是自己不太清楚。可能會更加刺激頭皮，令改善頭油未有達到最佳改善。可試用Lanuwa No. 2 防頭瘡 頭皮屑 天然淨化 洗頭水，含溫和蘆薈成份，幫助消炎，淨化毛囊，減少頭油分泌。

 

2. 荷爾蒙失衡 - 荷爾蒙失衡也會導致脫髮，怎樣改善？有些天然精油可幫助平衡荷爾蒙，只是並不建議把它塗在頭皮上，因為考慮到頭髮佈滿在頭皮上，遮蓋大部份頭皮，頭皮需要盡量清爽的環境，以免滋生其他細菌、微生物，造成感染，產生頭皮或頭瘡。建議可吸聞一些平衡荷爾蒙的天然精油，以嗅覺系統傳遞至中央神經，協調身體的內分泌系統，達至中長期荷爾蒙平衡的效果。雖然某些天然純精油可平衡荷爾蒙，但也有其顧慮或某些人不適合。所以在此介紹一般大家也可適用的，玫瑰精油或乳香精油。單純吸聞，並不用搽在頭皮或皮膚上。尤其是純精油，並不能塗在皮膚上的；只可以低濃度1%以下搽在皮膚上。如何調校1%以下？我並不建議大家自己調校，最好請專業的香薰治療師為你安排。當然天然的玫瑰精油比較貴，亦難買到真的，因為真正的玫瑰精油，在室溫下應該會結晶的，並不是液態。建議吸聞 Lanuwa No. 12 YOUNG ME 天然純數精油吸聞棒，含乳香精油成分，中長線平衡身體荷爾蒙分泌。

 

3. 老化 - 青春期過後，身體各部份及毛囊進入漸漸老化階段，比起青春期的活力增長，生長速度已經開始減慢。如果想繼續生出秀髮，需用一些天然元素 (不要用化學劑），激活毛囊，在歐洲的研究當中，馬鞭草酮迷迭香是一個卓越的例子，能激活毛囊，激勵頭髮再生。正如之前提到，頭皮需要一個乾爽的環境，所以 Lanuwa 將馬鞭草酮迷迭香提煉，造成水份精華，Lanuwa No. 5 天然純素生髮水，方便直接搽於「清潔」的頭皮上，頭皮也會感覺清爽，很多客戶在一個月內，已經見到生髮效果。當然也要強調，假如毛囊已經死去，並沒有辦法激活。頭髮稀疏、毛囊還在的，都可以被激活。有客戶嘗試增加眉目濃密度，二星期已見到效果。

 

4. 真菌感染 - 大量頭皮是真菌感染所致。很多人並不在乎用天然產品，市面的洗頭水手感很好很順滑，內含的礦物油、矽靈，導致頭髮脫落，有一些化學物質更會刺激頭皮，不適合頭皮的酸鹼值，令身體防禦系統啟動，產生頭油，頭髮蓋住頭皮，容易被細菌、真菌感染，造成更大量的頭皮。毛囊在這種情況下，無法健康生長，便會導致脫髮。最簡單的方法，就是用返天然、微酸性的洗髮、護髮產品，不刺激頭皮，溫和清潔消炎，在一般在28天更新周期下，持續使用，頭髮會逐漸回復健康生長。Lanuwa 所有護髮產品，均是天然微酸性，如有大量頭皮，可使用Lanuwa No. 2 防頭瘡 頭皮屑 洗頭水，不刺激皮膚，溫和消炎。

 

5. 善用香薰 - 很多研究報告也證實天然精油可幫助頭髮生長，有些專業配方，把精油配成按摩油，每兩星期在頭皮上按摩（停留2小時），再以天然洗頭水沖洗。但一般調配精油濃度，適合頭皮按摩，並不是每個人能夠自己掌握。所以建議請教你的專業香薰治療師，某些精油有平衡荷爾蒙，令頭髮再生的功能，不宜在這裏例明，以免在沒有指導的情況下去使用，並不建議。如需要專業英國香薰治療師協助，可whatsapp 我們。Lanuwa 將馬鞭草酮迷迭香，提練成植物精華水劑，適合各種頭皮使用，自然生髮。  .

 

6. 選擇天然洗頭水護髮素 -很多人並不注重成份天然的產品，認為只需要有效果、手感好用、便宜便好。其實頭皮跟皮膚一樣，是可吸收和排泄的。養分需要透過頭皮，從而進入真皮層及皮下組織，經血管吸收。身體不需要的化學物質和毒素，也會進入血管，透過肝藏分解，排出體外。尤其是洗髮用品，每天使用，如果你選擇「非天然」洗頭水護髮素，每天都有化學劑進入你的皮膚、血管。人體在新陳代謝快時，身體機能運作正常，當然可以及時排出體外。但隨着年月，新陳代謝逐漸減慢，這些化學物質，就會累積在身體上，妨礙身體的正常運作及健康。新陳代謝減慢，即是老化現象，頭髮自然稀疏。如果每天都用「非天然」洗髮產品，加速自己的老化現象，自然提早出現頭髮稀疏。

 

7. 選取搽上或清洗的產品 - 一般搽在頭皮的護髮用品，停留一段時間，需清洗掉或由它吸收。注意不需要清洗的天然護髮用品，最好是水劑、水溶性。那相對地不容易堵塞毛孔，不會造成更多油脂分泌。另外，有些護髮用品，建議會在頭髮上停留一段時間，然後才清洗，這些可以是油溶性及水溶性並重，最重要注意清洗乾淨，不停留在頭皮。因為脂類及頭皮屑，是微生物喜歡的食物，會幫助繁衍生長，更有機會造成感染，引致頭瘡、頭皮屑。所以盡量令頭皮長時間保持清爽。

 

8. 改變你的洗頭習慣 -很多人喜歡在清晨洗頭，這是一個很好的習慣。經過一晚的休息，頭皮自然有分泌，喜歡乾淨的你，一定喜歡在清晨洗頭。要注意，經過每天的辛勞，空氣的污染，頭皮會累積分泌物，在睡眠的狀態，身體對養分自然容易吸收，容易吸收的養分需落在清潔的頭皮上，讓它容易吸收。最好每天晚上回到家中，除了沐浴以外，還清洗頭髮，簡單的清洗已經足夠。洗頭水用一次就夠了，有些髮型師教客戶洗頭洗兩次，然後才用護髮素。除非你隔幾天才洗頭，或者用大量定髮用品，可能需洗頭時用兩次洗頭水。如果你是每天洗頭的，用一次洗頭水便足夠。頭皮並不需要過度清洗，只需要溫和消炎的配方便可。Lanuwa 防頭瘡 (No.2) 及防脫髪 (No.3)洗頭水，溫和消炎配方，用指尖輕輕清洗頭皮，不拉扯頭髮。沖洗後，用Lanuwa 防敏感 防脫髮 護髮素，保濕滋潤頭皮便可。

 

9. 改變你的吹頭方式 - 習慣繁忙的生活，事事講求效率。有些人會習慣不吹頭，或很快地用熱吹乾，這些都不是良好的習慣。濕的頭皮，有利微生物滋生，容易引致感染、發炎，造成頭瘡。另外，水份停留在頭皮上，讓頭皮保持低溫，這樣頭皮下的血管新陳代謝相對會減慢，影響頭髮生長。最適合的方法，洗頭後用暖風吹乾頭皮，不要操之過急，熱風會令頭皮受到刺激，產生油脂分泌，清潔後的頭皮馬上變為油脂分泌，蓋在毛囊上，不能達到良好的吸收養分效果。嘗試把你的風筒，調較為暖風，也不需要把所有頭髮吹乾，只需注重頭皮乾爽便可，（長髪的）髮尾可不用全部乾透。

 

10. 保持頸部溫暖 -頭髮的健康生長，有賴於頭皮有良好血液循環，新陳代謝。除了注意頭皮的清潔，保養。還需注意身體由心臟經頸部，輸送血液、養分至頭部、腦部。很多人有經常頭痛的現象，是沒有注意頸部的保溫、暖和。所以從今天起，冬天出外我帶頸巾，或在夏天也可帶一條絲巾，保持頸部暖和，頭部血液循環相對改善，有利於頭髮健康生長。

 

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